Совмещение работы и учебы — задача непростая, но выполнимая. Особенно, если речь идёт об онлайн-программах высшего образования. Разберёмся, как организовать своё время и силы, чтобы добиться успеха и в учёбе, и в карьере.
Грамотно планируйте своё время
Успешное совмещение работы и учёбы начинается с правильного планирования:
- Внесите в календарь время для занятий и выполнения домашних заданий.
- Оцените реалистично, сколько времени у вас есть на учёбу с учётом работы.
- Используйте техники тайм-менеджмента для расстановки приоритетов.
- Найдите свой оптимальный режим — утренние или вечерние занятия.
Если заранее спланировать своё время, то учебная нагрузка станет посильной. Попробуйте разные варианты, например, метод временных блоков: разделите день на 30-минутные интервалы и распределите задачи по этим блокам. Утром перед работой посвятите 30 минут просмотру лекции, а вечером выделите час на выполнение домашнего задания.
Будьте активны в учебном процессе
Простого просмотра лекций недостаточно. Важно:
- Задавать вопросы преподавателям.
- Участвовать в обсуждениях с одногруппниками.
- Выполнять дополнительные задания.
- Применять полученные знания на практике.
Активное обучение повышает усвоение материала. Используйте популярный метод Фейнмана: после изучения новой темы попробуйте объяснить её простыми словами, как будто рассказываете ребенку. Это поможет выявить пробелы в понимании и лучше запомнить информацию. Кроме того, не бойтесь делиться своим рабочим опытом на занятиях — это обогатит дискуссию и поможет увидеть, как применить теорию на практике.
Используйте преимущества онлайн-формата
Онлайн-образование даёт больше гибкости:
- Смотрите записи лекций в удобное время.
- Занимайтесь в комфортной обстановке.
- Экономьте время на дорогу до университета.
- Подключайтесь к занятиям из любой точки мира.
Используйте сэкономленное время с умом: например, слушайте образовательные подкасты по теме обучения во время утренней пробежки или по дороге на работу. Создайте удобное рабочее место дома, это повысит вашу продуктивность. Помните, учиться можно везде — даже 15 минут в обеденный перерыв можно посвятить повторению материала.
Не забывайте об отдыхе
Совмещение работы и учёбы требует много сил. Чтобы избежать выгорания:
- Выделяйте время на полноценный сон.
- Устраивайте дни без учёбы и работы.
- Занимайтесь тем, что даёт энергию и мотивацию.
Регулярный 7-8 часовой сон улучшает способность к обучению. В моменты, когда нужно быстро снять стресс и переключиться, практикуйте техники быстрого восстановления, например, метод 4-7-8: вдохните на 4 счёта, задержите дыхание на 7 и выдохните на 8. Раз в неделю устраивайте день полного отдыха от работы и учёбы — это поможет перезагрузить мозг и повысить эффективность.
Помните о своих целях
Когда становится сложно, напоминайте себе, для чего вы учитесь:
- Возможность сменить профессию.
- Продвижение по карьерной лестнице.
- Повышение дохода.
- Реализация собственных проектов.
Визуализация целей также повышает мотивацию. Создайте доску целей, опишите там свои карьерные и образовательные планы. Разместите её на видном месте и регулярно обновляйте. Ведите дневник прогресса, отмечая даже небольшие достижения. Это поможет не терять мотивацию в трудные моменты.
Используйте поддержку
Не стесняйтесь обращаться за помощью:
- К преподавателям — за разъяснениями и обратной связью.
- К одногруппникам — для обмена опытом и взаимовыручки.
- К кураторам программы — по организационным вопросам.
Активное взаимодействие с преподавателями и сокурсниками помогает успешно завершить обучение. Создайте группу взаимопомощи с одногруппниками: обменивайтесь конспектами, устраивайте совместные онлайн-сессии для подготовки к экзаменам. Не забывайте про нетворкинг — связи, которые вы построите во время учёбы, могут стать ценным ресурсом для будущей карьеры.
Онлайн-программы высшего образования Нетологии и ведущих вузов страны дают возможность получить диплом без отрыва от работы. Главное — грамотно организовать своё время и использовать все преимущества дистанционного формата.
Хотите узнать больше о программах онлайн-бакалавриата и магистратуры? Листайте дальше, чтобы перейти на сайт и выбрать направление, которое подходит именно вам.